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跆拳道,第十四届全运会项目之一,延鲁武校的武术课程之一

【发布时间】: 2022-08-19 09:41:10 【阅读0 次】

跆拳道以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础,以东方心灵为土壤。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

我们经常可以看到跆拳道里一些很漂亮的动作,比如腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等,这些漂亮的动作,都是由一些基础动作演变而来的。

太阳城官网跆拳道开设跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。

在延鲁武校,学习跆拳道首先是学习礼仪,每一个跆拳道学员在进入训练馆时都必须身穿白色跆拳道道服,以使其养成干净整洁的习惯,同时,为了帮助其懂得尊师重道、友爱同学,同学们要向教练行跆拳道的鞠躬礼,见到队友时也会互相行礼问好。

双方虽然是以格斗的形式进行练习,但是不管怎样激烈,都没有暴力性、攻击性,学员们都以提高技艺和磨炼意志为目的,在内心深处都持有向对方学习的心理。

其次是跆拳道专业技能,学习先打基本功,练好柔韧性、协调性,然后是技术基础、全面性基础、一步步拔高。

为了保障学习效果,延鲁武校特别注重因材施教、系统教学。根据学员年龄进行分班,同一个班内,学习内容相同,跟不上进度的学员会得到教练的一对一指导。

通过训练,延鲁武校学员们培养了坚韧不拔的意志品质,礼仪、忍耐、克己、百折不屈,在2017“相约雷锋城”全国大众跆拳道公开赛暨《全国腿王》争霸赛中,学员荣获4金1银5铜。同年,在2017年武动中原跆拳道比赛中,学员荣获5金3银4铜。

未来,延鲁武校跆拳道定会奋勇前进,再创辉煌!




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